化粧水や美容液は何を使っていますか？
全く使っていないという方も中には
以前「美肌」の話をした際に
肌のトラブル時の対処として
何かをつけて対処するのではなく
「何もつけないこと」が肌にとって
ベストな条件だというお話をしたことがあります
そう
本来、美肌で居続けるためには
肌に負担をかけないように
「何もつけない」という選択が
実は正しいということを
お伝えしてきました
そいう私も若い頃
化粧品にお金をかけていた時代もありました
１本●万円程の化粧水は
「あめ臭い（ご飯が発酵されるような臭い）」香りが特徴で
他の化粧水に比べて
わりと高値なのに良い香りではなかったのを
覚えています
つけた次の日の肌の調子はとても良く
臭いが少し気になるけれど
良い商品に違いないと思い
奮発していた時代が
悪臭ではないにしろ
肌に良いものが
良い香りとは限りません
日本酒を造る際にできる「酒粕」も
独特の香りがします
私は最近
知人からいただいた「酒粕」で
自作した液を化粧水代わりに
その賞味期限は短く
冷蔵庫管理が必須ですけれど
市販の化粧水を試し続けるより
とてもリーズナブルで
割りが良く
はまっております
酒粕は
タンパク質、
食物繊維、
ビタミン、
ミネラルなど
身体に良い成分が豊富
中でもタンパク質が消化されてできる
「ペプチド」は注目されていて
その効能は
高血圧予防
肝障害予防
健忘症予防
抗酸化作用
抗アレルギー作用
骨粗しょう症予防
その他に
疲労回復
総コレステロール抑制作用
消化促進（整腸作用）
食べるだけで
病気にならなくなる？
とも言われている優れもの
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酒粕パック
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酒粕と同量のぬるま湯で
滑らかになるま
過熱しながらよく混ぜ
冷ましたら
顔に塗り
15分放置
綺麗に洗い流すだけでOK
個人差があるため
肌に合わない場合は
それ以上やらないという前提でぜひ
参考書籍：発酵はおいしい!
「焦らず」「慌てず」「騒がず」な余裕のある大人女性へ
毛穴の開きが気になる人のための
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