私たちの身体は毎日
必要以上に摂取した
栄養や水分や毒素を
次の４つの排出作用で
体外へ排出しています
・呼吸で70%
・発汗で20%
・排尿で7%
・排便で3%
この数値だけみると
思った以上に
呼吸という活動が
かなり重要なポジションにあることと
発汗＝心臓の役割も
排出作用に大きく
関わっていること
排尿と排便が
全体に比べた割合の
小さいことに気付かされます
これらの４つは正常な排出作用で
その他にも
・行動
・会話
・労働
・遊び
・ダンス
といった動きも
正常な排出でも
そして
気を付けたいのは
体内の異常をあらわしている
排出作用も存在すること
例えば
忙しくなるとつい出てしまう「愚痴」や
ちょっとしたことで「イライラ」すること
鼻詰まりやくしゃみ、咳
頻尿といった排出
これらが悪化すると
震えや嘔吐
泣く、叫ぶなど
突発で異常な行動や感情に
変化していくとも
このことは
陰陽調和の考え方にも共通しています
「陰陽調和」という考え方は
陰陽のちょうど真ん中あたり
「中庸」に保つことが
健康を維持する秘訣であるという教えです
基本的に
毎日食べる食べ物は
中庸寄りの食べ物を
たまに陰陽に傾いた食べ物を食べても
中庸に戻るという基本を抑えれば
傾きすぎたことにより発症すると言われている病に
かかりにくくなるというものでも
「排出」とは
体内にある過剰なものを
体外へ出す作用
陰陽に傾きすぎた結果
それらを排出している作用とも言えます
「怒り」「イライラ」のような
とがった感情は
陽性過多の排出
「涙」「震え」のような
弱々しいあらわれは
陰性過多の排出
異常排出により
体内の陰陽具合も
見えてきますね
お客さま想いの
サロン運営者の方へ
受講後の夕方にいらしたお客様の対応にも
早速役立ちました！受けて良かったです☺
とのお声をいただきました
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