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食物繊維がどうやらカラダに良いらしい...という話はご存じのとおり。 その理由を明確にこたえられる人は少なく。食物繊維は胃では消化されずに、腸まで届くという点はご存じの方も多いでしょう…

通勤中の電車の中で、大事な会議中に、突然お腹がキュルキュルして、トイレに駆け込む人も多く…

「重い物を持つ」という動きは、腰痛が発症する際のトリガーでしかなく。 それらを控える生活をしたとしても、 歪みを意識せずに重ねて行けば腰痛の先の病の発症にもつながります。

腸活定食に欠かせない主食の玄米ご飯 。玄米を炊く直前に入れて欲しいのは、ひとつまみの天然塩…

もしも腸に良いと言われている、発酵食品や食物繊維などを、積極的に摂取したにも関わらず、お腹の調子が悪いままで、精神状態も悪く引きこもりがちになる場合は、今回のSIBOの可能性も、疑ってみても良さそうです・・・

私の髪の毛は太くて硬くやや癖っ毛でも。太くて硬いのは陰陽のバランスの良い、野菜や穀物の摂取により作られやすく、癖っ毛は極陰または極陽の摂取のあらわれとも。

過去にアジア人があまり持っていなかった「メタン産生菌」は、体内でメタンガスを作り出します。動物実験によると、小腸にメタンガスを注入すると 腸の運動機能が落ちるらしく・・・

今日はずばり「胃」について 「胃」とは 人間が口に入れた食べ物の 消化吸収を行う 最初の臓器 強い胃酸で食物を溶かし 小腸へ送り出します 胃の状態は 主に次の部位をチェックします ・上唇が薄すぎ▲（陽）、厚すぎないか▽（陰） ・上唇にホクロやシミがないか...