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キーともなっているのは「インスリンホルモン」。糖質を摂りすぎないこと 脂質も控えめに、肉や魚、揚げ物など 贅沢をしすぎるとなりやすい。 そんな今までの常識とは異なる見解も ここ数年で出てきているようです・・・

昨日の満月に引き続き、まだ月がまん丸に近いため、ここ数日は体内への吸収力が強く。膵臓を酷使するものを 敢えて控える数日にする方が、良いでしょう・・・