預診らぼ2022年2月12日読了時間: 2分愚痴も排出のひとつ！正常な４つの排出作用：No.287私たちの身体は毎日、必要以上に摂取した栄養や水分や毒素を、次の４つの排出作用で体外へ排出しています。 ・呼吸で70% ・発汗で20% ・排尿で7% ・排便で3%
