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ところで、シナモンとニッキと桂皮（けいひ）、それぞれ違うものだということをご存じですか？ 私はてっきり、香りも味も似ているので、産地は違えど同じ原料だと思っていました。

長時間座りっぱなしの女性に多いのが、静脈瘤や脚の浮腫み。「浮腫：ふしゅ：むくみ」と単なる「腫れ」の違いは、該当部位を指で5秒間強く押して、その痕が40秒以上残る場合を浮腫と言います。

ご当地キャラをテーマにしたペーパークラフト展「さがのキャラフト展」が 3月4日～9日まで、佐賀市立図書館2階の中央ギャラリーで始まったらしく 月曜休館で入場は無料。

アメリカで29年にわたって追跡した「国民健康栄養調査」の結果が、2006年に発表されていて、それによると、 長生きなのは「太り気味」とされる BMI25～29.9だったとのこと。

あなたの耳垢は、湿っていますか？乾いていますか？ 耳垢には、乾性耳垢（乾燥した耳垢）と、湿性耳垢（湿った耳垢、俗に「べた耳」、「ヤニ耳」という）の２種類があり。日本人の耳垢は、世界では珍しく、前者が多いらしく・・・

ゲームセンターに行くと、看板ゲームとしてユーフォーキャッチャーなどの クレーンゲームが店頭に並んでいますが、２／18から埼玉にて、「免疫アップ健康美人キャッチャー」をスタートしたとのこと

私のいつものアミノ酸は、北海道の「日高昆布」。在庫がなくなった本日 帰宅途中のスーパーにて、100グラム約1,000円で買って帰りました。

20歳を過ぎると1日20万～30万個,、年で約1億個、身体の細胞が死んでゆきます。死んでゆく細胞は主に、脳と腸の細胞なのだとか。 その主な原因は 生物が必要としている「酸素」にあるようです

冷え性で困っている人も それなりに多くいらっしゃるかと そういう私も 運動不足により 身体の芯から冷える陰性の冷え性ではなく 身体の末端（手や足）のみ冷える 陽性の冷え性です 特にパソコンの前で作業が長ければ長いほど 足の冷えを感じる昨今でも...

私たちの身体は毎日、必要以上に摂取した栄養や水分や毒素を、次の４つの排出作用で体外へ排出しています。 ・呼吸で70% ・発汗で20% ・排尿で7% ・排便で3%

人間は優れた「長距離ランナー」なのだとか。二足歩行の道を進んだ人類は、他の四足歩行の動物に比べて、走ったり歩いたりする速度が遅く。

ここ数年、うっかり転んだことで、骨を折ることが増えまして、歳をとったということでもありますけれど、同じ年齢で、これほど頻繁に骨折している人が、あまり見受けられないため、 私個人にとって何かしらの危険信号だと思っている昨今です。

毎朝ジョギングしていたり、寝る前に柔軟体操を取り入れていたり、身体を動かす習慣を持っていますか？

東洋医学で、「弁証」という言葉があります。診察（四診：望診、問診、聞診、切診）で、得た情報をもとに 診断を行うことを指します。 その最も基本的な弁証法が、「八綱弁証：はっこうべんしょう」

赤んべーをした際に、舌はどんな色や形をしていますか？食いしん坊の私は 食べ過ぎた次の日の舌の周りに、歯形がついています。食べ過ぎなどにより、胃の働きが悪い場合の症状の１つでも。

ペットを飼っていらっしゃいますか？ 私は残念ながら今は、ペットを飼っていません。学生時代は、実家にて、ペットというよりは家畜を飼っていました。

最近は、近所（自転車で20分）の図書館で本を借りることが、マイブームに。正直申しますと、読書嫌いな私。本を開くと３分で、深い眠りに落ちてしまいます。本は私の睡眠薬です。

地震があったことすら知らず 今朝は朝4時台に目が覚めてしまい 2022年は 九星気学でみると 2月4日から新年に 五黄土星の１年となりますので 破壊と再生がテーマに 現在もその傾向が見ていますけれど 震災など自然災害の起こりやすい年とも 言われています...

冬になると、家事などの水仕事後に、手指のかさつきが気になることも多く みなさんは、どんな対策をとられていますか？

お味噌汁の具は、何をよく入れますか？お味噌汁の具材としても重宝する乾物の１つに、「海藻」があります。