「預診ごと」メルマガ＆ブログ

「1日1食で過ごす！」 昨今、パートナーがそんな宣言をしたことにより、私のこだわり弁当作りが再開しました・・・

陰と陽は真逆の性質を持ち、互いに引き合い、同じ陰陽では突き放す性質を 持ち合わせています。そしてこの世のあらゆるものは、陰陽をそれぞれに持ち合わせ、引き合ったり突き放したりしながら、互いに相補し合っています・・・

大根の皮はむいてから調理しますか？ 人参の皮は？ゴボウの皮は？ 私はと言いますと、「皮をむかない」ようになりました・・・

ネギや玉ねぎだって食べられます！ メスですら、身長は85～100cmほどなのに、体重が70kg～100kgもある「ゴリラ」。彼らは、生まれてから死ぬまで、ベジタリアン！

受精卵がどのようにして赤ちゃんに成長していくのか という流れはとても興味深く 受精したばかりの卵子は １個の細胞でしかありません この細胞が分裂して やがて人間らしいカタチを形成していきます 生きている人間自体を解剖したり 実験したりすることは 禁止されている行為のため...

今回は難病とも言われ 自己免疫疾患とも言われている 「膠原病」の記事が目に留まったため その話をひとつ 膠原病の症状は 発熱や微熱 リンパの腫れ 皮疹や発疹 関節痛 など多岐にわたります 熱を伴う体内の「炎症」は 体内では 細胞破壊の緊急事態を意味します 炎症が発症すると...

夏になるといよいよ気になるのが「汗や臭い」。夏に限りませんけれど、40代以降の男性に多い「加齢臭」。単語を検索してみると、「古本や枯れ草のようなニオイ」とも。

水分は沢山摂取した方が良い、水を●リットル毎日飲むことでダイエットしよう！といった事が知られていますが、「水」は過剰に摂取することで東洋医学的な診方で「水毒」というものに陥る傾向に・・・

足の踵が常にガサガサです！足の踵にタコ（魚の目）があります！という方も多く。昨今のメルマガで、足をよく取り上げているため、過去のメルマガでも。人生における踵への負荷軽減が 死ぬまで自分の足で歩くための、秘訣であることもお伝えしてきました・・・

人類の二足歩行は、後から追加されものでも。から新たに付加された機能は 特定の場所に刺激が集中しやすいという傾向が見られるらしく・・・

ヨガをやる人やアーユルヴェーダ、中医学や食養生などでよく言われるのが、「朝に、１杯の水または白湯を飲むことが、カラダにとても良いということ。具体的な説明ははっきりとは 聞いたことがなかったのですが、なんとなく手に取った1冊に、科学的にもそれを立証するような論文が・・・

人は生まれたときはみな「偏平足」なのだとか。偏平足とは、土踏まずのアーチが、埋もれてない状態の形。生まれてから９歳になるまでに、上手な立ち方・歩き方をしていないと、引き続き偏平足のまま、または、バランスの悪い足の形になってしまう・・・

そして「下痢」という症状１つとっても、陰陽が存在します。その陰陽は、腸の動き方で見分けます。

世界の常備菜で旅した気分に❤前回の続きで、世界の常備菜についてもう少し。「ガドガドソース」インドネシア 甘辛いピーナツソース。ドレッシング感覚で野菜や、肉や魚など。様々な料理にかけていただくソース・・・

今日は日本に限らず、世界の常備菜についてお伝えしようかと。★チリコンカン：アメリカ★★ザワークラウト：ドイツ★★キャロットラペ：フランス★など

その本がどれだけの人に、影響を与えているかという指標のひとつに、「増刷」の回数が。2008年に第1刷、2019年には第38刷も増刷されている1冊を、たまたま手にしました。

「ウィルス」とは何者か？という話題が、様々なところから飛び交うようになり、かなりの年月が経ちます。菌の話は、腸や便の話をする際に、まるで小学生のように楽しく、お伝えさせていただいておりますけれど、ウィルスも実は、菌と同様に体内に沢山潜んでいます！

免疫に悪い影響を与えているのでしょうか？こんな疑問を解いてくれる記事がニュースに。私の期待とは裏腹に 結論は「YES」でした。

「クライオセラピー」をご存じですか？アスリートやセレブに人気の極低温のセラピーで、全身冷却療法とも呼ばれ、体の回復の促進効果があると言われています。

「爪に縦線が入るようになった」と聞いたのは、先日久々に遊びに行った友人宅での会話にて。爪は、私たちが生きている限り、日々伸び続けるもの。なかなか変化しにくいものでもありますが、変化した際には 如実にそのサインを出してくれているものでも。