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大豆はご存じのとおり、脂質とタンパク質が多い豆。そして「豆」の調理は 煮えにくく手間がかかるもの。食べやすく且つ美味しく食べられるように 納豆や醤油といった食品や調味料が作られてきた・・

キーともなっているのは「インスリンホルモン」。糖質を摂りすぎないこと 脂質も控えめに、肉や魚、揚げ物など 贅沢をしすぎるとなりやすい。 そんな今までの常識とは異なる見解も ここ数年で出てきているようです・・・

今月15日の我が家の記念日に、近所で見つけた飲み屋さんでつい暴飲暴食を。右のほうれい線ができるあたりに１つ、赤色のニキビができてしまいました・・・

好きか嫌いかは別として、女性として生まれてきた以上、お付き合いしなければならないのが生理などの生殖器の働き。いち生物として、子孫繁栄のために備わった子宮や卵巣で、実際に子供を出産するのは女性ですから、生きていく上で避けて通れないもの・・・

目の下のふくらみは、加齢や体質が主な原因に。若い頃は元氣な証拠でも、加齢によるふくらみは、眼球の靭帯の緩みにより、眼球自体が下がることで発症する。別の名は「涙袋：るいたいorなみだぶくろ」 「目袋：めぶくろ」「涙堂：るいどう」「アイバック」預診的には2種類に分かれます・・・

地表に届く紫外線の１割（UV-B）は、肌の表面に火傷のような炎症を起こしたり、色素沈着の原因に・・・4/15 来週土曜日 11:00からは、「シミ対策」を配信予定です！遊びにいらしてくださいね！

「毛穴が目立つ」という悩みは、肌のお悩みで１番多いようで、美肌や美容系の資料の中では最初の方のお題として書かれています・・・

スーパーフードの「玄米」でも、それを摂取することにメリットとデメリット、表と裏、陰と陽が存在します。 表だけ見て、裏だけ見て、良し悪しを決め手しまうのは、危険な考え方でも・・・

男勝りなこともあり化粧に興味がなく。化粧も消えてくれないシミを少し隠す程度。ファンデーションも自然派なものを赤ほっぺが目立たないようにうっすらつける程度です。それでも先日 海外出身の友達から、「肌が綺麗だね」と褒められ、例えそれがお世辞だったとしても、少し嬉しく感じ・・・

心臓は生きている間、常に働き続けてくれる臓器ですが、その働きは血液循環だけではなく。血液循環のための鼓動による活動は、心臓のお仕事の中でたった３割り程度でも。心臓はマルチタスクをこなす、死ぬまで止まらない臓器ということに・・・

肉や魚や乳製品を控えたことで生理痛がなくなった！前者の場合の生理痛はたいていが鈍痛に、後者の場合は痛みがはっきりしています・・・

腰痛に関係していそうな内臓は、主に次の３つ。腎臓（むくみや耳鳴りなどもあるなど）・生殖器（生理痛や生理不順など月経のトラブルもあるなど・腸（便秘や下痢の症状もあるなど）・・・

腰痛とは一般的に、痛みやはりなどの腰部の不快感を総称した症状のこと。重い物を持ち上げる際に急に痛みが走るぎっくり腰をはじめ・・・

色の陰陽でみるとオレンジ＝橙は、陽寄りの色でも。これらを身につけることで、消化器官が元気に動き出せる、臓器を陽性化する役割を担っているのかもしれませんね・・・

まず最初にできることは、膵臓の反射区を念入りにもみほぐすこと・・・

昨日の満月に引き続き、まだ月がまん丸に近いため、ここ数日は体内への吸収力が強く。膵臓を酷使するものを 敢えて控える数日にする方が、良いでしょう・・・

もしも既に低血圧の場合、陰陽どちらによる低血圧なのかを見極め、それに適した食養を試してみることをオススメいたします！

夜なかなか眠れないのは、心臓の働き過ぎ、朝なかなか起きられないのは、肝臓がお疲れ気味。太陽の光とともに目覚め、日が暮れるのと同じく眠りに入るのは、忙しい現代人にとって贅沢な時間の使い方に・・・

血液は、体内のいたるところに循環していますけれど、外からでは見えず・・・

口臭は歯周病と相関性があり、骨が溶けることでできる歯周ポケットに、細菌が増えることで発生します・・・