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預診らぼ
6月13日読了時間: 4分
家族の健康を一手に担うママへ：梅干しの驚きの効果とは？｜Yoshin通信：073
私たちの体と心を支える、大切なポジションにある「腸活」ですけれど、６月にぜひやって欲しいことのひとつ。今回は、家事や仕事で忙しいママたちにぴったりの「梅干しづくり」の魅力をお伝えします…
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預診らぼ
2023年5月18日読了時間: 3分
同じところにニキビができる｜Yoshin通信：031
今月15日の我が家の記念日に、近所で見つけた飲み屋さんでつい暴飲暴食を。右のほうれい線ができるあたりに１つ、赤色のニキビができてしまいました・・・
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預診らぼ
2023年4月9日読了時間: 2分
シミをつくりだすメラニンとは？｜Yoshin通信：024
地表に届く紫外線の１割（UV-B）は、肌の表面に火傷のような炎症を起こしたり、色素沈着の原因に・・・4/15 来週土曜日 11:00からは、「シミ対策」を配信予定です！遊びにいらしてくださいね！
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預診らぼ
2023年3月26日読了時間: 2分
毛穴が目立つ理由｜Yoshin通信：023
「毛穴が目立つ」という悩みは、肌のお悩みで１番多いようで、美肌や美容系の資料の中では最初の方のお題として書かれています・・・
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預診らぼ
2023年3月17日読了時間: 3分
あまり知られていない「オートファジー」の秘密｜Yoshin通信：022
スーパーフードの「玄米」でも、それを摂取することにメリットとデメリット、表と裏、陰と陽が存在します。
表だけ見て、裏だけ見て、良し悪しを決め手しまうのは、危険な考え方でも・・・
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預診らぼ
2023年1月10日読了時間: 3分
白の理由～便やニキビの色を診る～：No.356
150g～200gを1日1回｜私たちは何事もなければほぼ毎日、数回に分けて食べ物を食べています。食べることで得られた栄養は、私たちの中で活動している約37兆個の細胞が、血液を介して
受け取っています・・・
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預診らぼ
2022年12月18日読了時間: 3分
白髪の卒業方法：No.354
白髪は遺伝だからしょうがない部分も
という話は過去に何度かしてきましたが、今回の読書で気付かされたのは
白髪が遺伝するというよりは・・・
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預診らぼ
2022年11月11日読了時間: 4分
カマキリと遭遇したら！陰陽調和の真実：No.350
最近になり、「カマキリ」と２度程遭遇し。思い返せば、今年３度目のカマキリでも・・・
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預診らぼ
2022年7月8日読了時間: 3分
やはりSuper！玄米食の新たなバリュー：No.332
日本の中でも長寿で且つ、寝たきりになる人が少ない事で有名な、京丹後市の高齢者の腸には、でぶ菌の割合が更に多いことも判明・・・
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預診らぼ
2022年7月5日読了時間: 3分
抜け毛で診る？腸の絨毛と髪の毛の関係：No.331
私の髪の毛は太くて硬くやや癖っ毛でも。太くて硬いのは陰陽のバランスの良い、野菜や穀物の摂取により作られやすく、癖っ毛は極陰または極陽の摂取のあらわれとも。
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預診らぼ
2022年6月27日読了時間: 2分
気の上昇は血で抑える？気と血の陰陽調和な世界：No.329
人間が生命活動を維持するために重要な３つの物質が、気・血・津液：しんえき。これらの物質が、流れずに滞ったり、多すぎたり少なすぎたり、バランスを崩すことで、病となると言われています・・・
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預診らぼ
2022年6月18日読了時間: 3分
自分でなんとかしようと思っていませんか？他力の推奨：No.325
舌の上にうっすらとある舌苔（ぜったい）の状態は、体内事情を思っている以上に、表現してくれています。本来は舌の上に、うっすら白い苔がある程度が、標準的な状態＝健康である証拠。この苔の色が、黄色や焦げ色（茶色）に変色しているのは、体内に「熱」がこもっているあらわれでも・・・
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預診らぼ
2022年6月15日読了時間: 2分
美肌＋ペプチド効果！試してみよう「酒粕パック」：No321
化粧水や美容液は何を使っていますか？全く使っていないという方も中には。以前「美肌」の話をした際に、肌のトラブル時の対処として、何かをつけて対処するのではなく、「何もつけないこと」が肌にとってベストな条件だというお話をしたことがあります・・・
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