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預診らぼ
5月18日読了時間: 5分
●●の過剰摂取が老化を加速？腎臓を酷使する危険な食習慣｜Yoshin通信：072
人間は足から老いていきます。しわや髪のぱさつきなど、誰しもが通る「老い」。知らず知らずのうちに、それを進めてしまっている「食習慣」について考えてみましょう
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預診らぼ
2023年6月2日読了時間: 3分
内臓脂肪が気になる方へ「高脂質のススメ？」｜Yoshin通信：032
キーともなっているのは「インスリンホルモン」。糖質を摂りすぎないこと
脂質も控えめに、肉や魚、揚げ物など
贅沢をしすぎるとなりやすい。
そんな今までの常識とは異なる見解も
ここ数年で出てきているようです・・・
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預診らぼ
2023年4月28日読了時間: 2分
目は口ほどにモノを言う｜Yoshin通信：028
目の下のふくらみは、加齢や体質が主な原因に。若い頃は元氣な証拠でも、加齢によるふくらみは、眼球の靭帯の緩みにより、眼球自体が下がることで発症する。別の名は「涙袋：るいたいorなみだぶくろ」 「目袋：めぶくろ」「涙堂：るいどう」「アイバック」預診的には2種類に分かれます・・・
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預診らぼ
2023年2月13日読了時間: 4分
生理痛よさようなら！｜Yoshin通信：012
肉や魚や乳製品を控えたことで生理痛がなくなった！前者の場合の生理痛はたいていが鈍痛に、後者の場合は痛みがはっきりしています・・・
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預診らぼ
2023年2月11日読了時間: 3分
自宅でもできる腰痛対策｜Yoshin通信：011
腰痛に関係していそうな内臓は、主に次の３つ。腎臓（むくみや耳鳴りなどもあるなど）・生殖器（生理痛や生理不順など月経のトラブルもあるなど・腸（便秘や下痢の症状もあるなど）・・・
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kamono843
2022年12月27日読了時間: 5分
誰でもできる老化の遅延化「副腎ケア」：No.355
眼の周りの色が暗い、眼の周りのくぼみが深くなった、髪が増えた、骨がスカスカ（骨粗しょう症）、のぼせやイライラ（更年期障害）・・・
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預診らぼ
2022年8月21日読了時間: 4分
爪が欠ける、割れる、反るのはどうして？：No.340
肝臓の機能が正常で、血液がきれいな状態であれば、爪も適度な固さとピンク色の健康色を保てるとも・・・
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預診らぼ
2022年8月7日読了時間: 4分
寝る前の15分でホットパック！老いても保ちたい「自視力」：No.337
日本人やアジア人の緑内障の殆どは、欧米人のそれと異なり眼圧が標準値以下にも関わらず、視神経が損傷し、緑内障になっています。40歳以上の人の
20人に1人が緑内障とも。
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預診らぼ
2022年6月15日読了時間: 2分
美肌＋ペプチド効果！試してみよう「酒粕パック」：No321
化粧水や美容液は何を使っていますか？全く使っていないという方も中には。以前「美肌」の話をした際に、肌のトラブル時の対処として、何かをつけて対処するのではなく、「何もつけないこと」が肌にとってベストな条件だというお話をしたことがあります・・・
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預診らぼ
2022年3月22日読了時間: 3分
想定外があなたを強くする？人体回復力：No298
「クライオセラピー」をご存じですか？アスリートやセレブに人気の極低温のセラピーで、全身冷却療法とも呼ばれ、体の回復の促進効果があると言われています。
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預診らぼ
2022年3月8日読了時間: 3分
原因は１つじゃない！浮腫（むくみ）の方程式：No.295
長時間座りっぱなしの女性に多いのが、静脈瘤や脚の浮腫み。「浮腫：ふしゅ：むくみ」と単なる「腫れ」の違いは、該当部位を指で5秒間強く押して、その痕が40秒以上残る場合を浮腫と言います。
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預診らぼ
2022年2月12日読了時間: 2分
愚痴も排出のひとつ！正常な４つの排出作用：No.287
私たちの身体は毎日、必要以上に摂取した栄養や水分や毒素を、次の４つの排出作用で体外へ排出しています。
・呼吸で70%
・発汗で20%
・排尿で7%
・排便で3%
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預診らぼ
2022年2月6日読了時間: 3分
安易に飲んでいませんか？効率化から生じたリスク：No.285
ここ数年、うっかり転んだことで、骨を折ることが増えまして、歳をとったということでもありますけれど、同じ年齢で、これほど頻繁に骨折している人が、あまり見受けられないため、
私個人にとって何かしらの危険信号だと思っている昨今です。
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預診らぼ
2021年9月19日読了時間: 2分
あなたの耳は福耳ですか？「生きる力」は「腎の力」
腎臓は「生きる力」ともいわれる臓器ですので、腎臓の強い弱いが、人生の長さを決めていると言っても過言ではなく。腎の弱りは耳や歯、足の裏などに。
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