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預診らぼ
5月18日読了時間: 5分
●●の過剰摂取が老化を加速？腎臓を酷使する危険な食習慣｜Yoshin通信：072
人間は足から老いていきます。しわや髪のぱさつきなど、誰しもが通る「老い」。知らず知らずのうちに、それを進めてしまっている「食習慣」について考えてみましょう
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預診らぼ
2023年11月23日読了時間: 2分
検査せずに、唇で胃腸の調子を確認する方法｜よしん通信
あまり知られてませんが、ぷっくりふくよかな唇は、女性にとって一見、とても魅力的ですけれど、よしん的な観点からすると、要注意なカタチ・・・
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預診らぼ
2023年5月12日読了時間: 2分
肝斑が薄くなった・急にできたは『ホルモン』によるサイン？｜Yoshin通信：030
好きか嫌いかは別として、女性として生まれてきた以上、お付き合いしなければならないのが生理などの生殖器の働き。いち生物として、子孫繁栄のために備わった子宮や卵巣で、実際に子供を出産するのは女性ですから、生きていく上で避けて通れないもの・・・
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預診らぼ
2023年3月17日読了時間: 3分
あまり知られていない「オートファジー」の秘密｜Yoshin通信：022
スーパーフードの「玄米」でも、それを摂取することにメリットとデメリット、表と裏、陰と陽が存在します。
表だけ見て、裏だけ見て、良し悪しを決め手しまうのは、危険な考え方でも・・・
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預診らぼ
2023年2月13日読了時間: 4分
生理痛よさようなら！｜Yoshin通信：012
肉や魚や乳製品を控えたことで生理痛がなくなった！前者の場合の生理痛はたいていが鈍痛に、後者の場合は痛みがはっきりしています・・・
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預診らぼ
2023年2月11日読了時間: 3分
自宅でもできる腰痛対策｜Yoshin通信：011
腰痛に関係していそうな内臓は、主に次の３つ。腎臓（むくみや耳鳴りなどもあるなど）・生殖器（生理痛や生理不順など月経のトラブルもあるなど・腸（便秘や下痢の症状もあるなど）・・・
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預診らぼ
2023年2月10日読了時間: 3分
腰痛の原因とは？｜Yoshin通信：010
腰痛とは一般的に、痛みやはりなどの腰部の不快感を総称した症状のこと。重い物を持ち上げる際に急に痛みが走るぎっくり腰をはじめ・・・
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預診らぼ
2022年12月18日読了時間: 3分
白髪の卒業方法：No.354
白髪は遺伝だからしょうがない部分も
という話は過去に何度かしてきましたが、今回の読書で気付かされたのは
白髪が遺伝するというよりは・・・
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預診らぼ
2022年10月29日読了時間: 3分
身体を調律するための７つのポイント：No.348
歯科医師なのに、その人の全体のバランスを考慮している。とても稀で頼もしい存在でも。その背景には、小学時代から腎炎を発症し、その他の厄介な病を繰り返してきたこと。
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預診らぼ
2022年8月21日読了時間: 4分
爪が欠ける、割れる、反るのはどうして？：No.340
肝臓の機能が正常で、血液がきれいな状態であれば、爪も適度な固さとピンク色の健康色を保てるとも・・・
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預診らぼ
2022年8月16日読了時間: 3分
あまり知られていない「お尻」の秘密：No.339
これらのお尻筋が弱り始めると、
・背中が丸くなる
・長時間立つことができない
・階段の上り下りがつらい
といった症状であらわれはじめます
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預診らぼ
2022年6月27日読了時間: 2分
気の上昇は血で抑える？気と血の陰陽調和な世界：No.329
人間が生命活動を維持するために重要な３つの物質が、気・血・津液：しんえき。これらの物質が、流れずに滞ったり、多すぎたり少なすぎたり、バランスを崩すことで、病となると言われています・・・
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預診らぼ
2022年5月31日読了時間: 4分
決定権は細胞に！私たちの中のミクロな世界：No313
受精卵がどのようにして赤ちゃんに成長していくのか という流れはとても興味深く 受精したばかりの卵子は １個の細胞でしかありません この細胞が分裂して やがて人間らしいカタチを形成していきます 生きている人間自体を解剖したり 実験したりすることは 禁止されている行為のため...
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預診らぼ
2022年5月2日読了時間: 2分
あなたのかかとは大丈夫？踵の反射区：No308
足の踵が常にガサガサです！足の踵にタコ（魚の目）があります！という方も多く。昨今のメルマガで、足をよく取り上げているため、過去のメルマガでも。人生における踵への負荷軽減が
死ぬまで自分の足で歩くための、秘訣であることもお伝えしてきました・・・
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預診らぼ
2022年2月12日読了時間: 2分
愚痴も排出のひとつ！正常な４つの排出作用：No.287
私たちの身体は毎日、必要以上に摂取した栄養や水分や毒素を、次の４つの排出作用で体外へ排出しています。
・呼吸で70%
・発汗で20%
・排尿で7%
・排便で3%
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預診らぼ
2022年1月16日読了時間: 3分
乾燥が気になる部位１位は手！３つのやらない宣言_No.278
冬になると、家事などの水仕事後に、手指のかさつきが気になることも多く
みなさんは、どんな対策をとられていますか？
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預診らぼ
2022年1月13日読了時間: 2分
美味しくてエコな発電？頼もしい「海の野菜」_No.277
お味噌汁の具は、何をよく入れますか？お味噌汁の具材としても重宝する乾物の１つに、「海藻」があります。
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預診らぼ
2021年9月19日読了時間: 1分
血液とリンパの流れがポイントに！静かに病が進行する沈黙の臓器：No221
女性の身体の奥深くに、大切に保管されている子宮。大切に保管されている臓器故に、それらに老廃物が蓄積されていてもなかなか気付けません。鼻の下や顎、臀部（お尻）などに、違和感を覚えたら、ぜひお読みください。
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