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預診らぼ
4月29日読了時間: 5分
日本人の胃の秘密！腸壁をサポートする食物繊維｜Yoshin通信：070
正直なところ善玉や悪玉というのは、
人間がそんなふうに呼んでいるだけですので、菌たちは単に、それぞれの生命活動を行っているだけでも…悪玉菌が好む食事と善玉菌が好む食事は、ChatGPTに聞くと以下のように出てきます…
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預診らぼ
4月21日読了時間: 4分
「腸活の秘訣」食物繊維で健康な腸壁を育む方法｜Yoshin通信：069
食物繊維がどうやらカラダに良いらしい...という話はご存じのとおり。
その理由を明確にこたえられる人は少なく。食物繊維は胃では消化されずに、腸まで届くという点はご存じの方も多いでしょう…
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預診らぼ
2月24日読了時間: 2分
下痢の原因は食べ物にアリ？４つのタイプ別解説｜Yoshin通信：066
通勤中の電車の中で、大事な会議中に、突然お腹がキュルキュルして、トイレに駆け込む人も多く…
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預診らぼ
1月27日読了時間: 4分
「足をくむ」癖が教えてくれる、内なる不調｜Yoshin通信：065
「重い物を持つ」という動きは、腰痛が発症する際のトリガーでしかなく。
それらを控える生活をしたとしても、
歪みを意識せずに重ねて行けば腰痛の先の病の発症にもつながります。
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預診らぼ
1月24日読了時間: 5分
腸活定食の意外な引き立て役「究極の保存食」とは？｜Yoshin通信：064
科学が進化してきた現代ですら、正確な数値が出せていない海藻類ですが、その旨味と伝統の業により支えられている、貴重な食材でもあり、すばらしい海の野菜です！
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預診らぼ
1月19日読了時間: 6分
簡単！すぐにできる腸活定食 ～アレンジレシピから快腸の理由まで～｜Yoshin通信：063
腸活定食に欠かせない主食の玄米ご飯
。玄米を炊く直前に入れて欲しいのは、ひとつまみの天然塩…
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預診らぼ
1月4日読了時間: 3分
2024年は『腸活定食』の年に！腸の新？常識｜Yoshin通信：060
原因不明と言われている過敏性腸症候群でも、上記の食材を使ったメニューが多い場合、それらが引き金となり発症している可能性も高く。良かれと思って、毎日に近いタイミングで食べていたりする。例えば「納豆」などを
一時的に控えて腸の調子を確認してみるのもオススメです...
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預診らぼ
2023年12月20日読了時間: 2分
若年女性だけじゃない！40代男性にも多い過敏性腸症候群とは？｜Yoshin通信：056
ときどき急に発症する「下痢」がつらくて・・・以前ステキ女子からいただいたご相談でした。あれから月日がだいぶたちまだまだ未解決な点も多いのですけれど、月日とともに徐々に見えてきている部分もあるようです・・・
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預診らぼ
2023年12月14日読了時間: 2分
「口さけ女」とは？｜Yoshin通信
唇は、粘膜の一部がめくれあがってできている。本来、表皮にある角層がここでは極端に薄く、ゆえに血液の色もよく見える。消化器官の状態のみならず、体内の血液状態もよくわかる部位でもあります...
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預診らぼ
2023年11月23日読了時間: 2分
検査せずに、唇で胃腸の調子を確認する方法｜よしん通信
あまり知られてませんが、ぷっくりふくよかな唇は、女性にとって一見、とても魅力的ですけれど、よしん的な観点からすると、要注意なカタチ・・・
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