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預診らぼ
6月13日読了時間: 4分
家族の健康を一手に担うママへ：梅干しの驚きの効果とは？｜Yoshin通信：073
私たちの体と心を支える、大切なポジションにある「腸活」ですけれど、６月にぜひやって欲しいことのひとつ。今回は、家事や仕事で忙しいママたちにぴったりの「梅干しづくり」の魅力をお伝えします…
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預診らぼ
4月29日読了時間: 5分
日本人の胃の秘密！腸壁をサポートする食物繊維｜Yoshin通信：070
正直なところ善玉や悪玉というのは、
人間がそんなふうに呼んでいるだけですので、菌たちは単に、それぞれの生命活動を行っているだけでも…悪玉菌が好む食事と善玉菌が好む食事は、ChatGPTに聞くと以下のように出てきます…
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預診らぼ
2月24日読了時間: 2分
下痢の原因は食べ物にアリ？４つのタイプ別解説｜Yoshin通信：066
通勤中の電車の中で、大事な会議中に、突然お腹がキュルキュルして、トイレに駆け込む人も多く…
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預診らぼ
1月27日読了時間: 4分
「足をくむ」癖が教えてくれる、内なる不調｜Yoshin通信：065
「重い物を持つ」という動きは、腰痛が発症する際のトリガーでしかなく。
それらを控える生活をしたとしても、
歪みを意識せずに重ねて行けば腰痛の先の病の発症にもつながります。
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預診らぼ
1月19日読了時間: 6分
簡単！すぐにできる腸活定食 ～アレンジレシピから快腸の理由まで～｜Yoshin通信：063
腸活定食に欠かせない主食の玄米ご飯
。玄米を炊く直前に入れて欲しいのは、ひとつまみの天然塩…
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預診らぼ
1月4日読了時間: 3分
2024年は『腸活定食』の年に！腸の新？常識｜Yoshin通信：060
原因不明と言われている過敏性腸症候群でも、上記の食材を使ったメニューが多い場合、それらが引き金となり発症している可能性も高く。良かれと思って、毎日に近いタイミングで食べていたりする。例えば「納豆」などを
一時的に控えて腸の調子を確認してみるのもオススメです...
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預診らぼ
2023年12月20日読了時間: 2分
若年女性だけじゃない！40代男性にも多い過敏性腸症候群とは？｜Yoshin通信：056
ときどき急に発症する「下痢」がつらくて・・・以前ステキ女子からいただいたご相談でした。あれから月日がだいぶたちまだまだ未解決な点も多いのですけれど、月日とともに徐々に見えてきている部分もあるようです・・・
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預診らぼ
2023年11月23日読了時間: 2分
検査せずに、唇で胃腸の調子を確認する方法｜よしん通信
あまり知られてませんが、ぷっくりふくよかな唇は、女性にとって一見、とても魅力的ですけれど、よしん的な観点からすると、要注意なカタチ・・・
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